Chọn bài viết bạn quan tâm
+ (P1)
+ (P2)

Nha�?ng tria��u cha��ng hen pha?? qua??n pha�� bia??n nha??t ba??n A�a��ng coi th?�a�?ng

CA?c tria��u cha��ng hen pha?? qua??n (hen suya��n) ra??t A�a da??ng, tuy nhiA?n d?�a��i A�A?y lA� cA?c tria��u cha��ng pha�� bia??n nha??t A�a��i va��i nha�?ng ba��nh nhA?n ba�� chua?�n A�oA?n hen pha?? qua??n. Tuy nhiA?n cA?c ba??n l?�u A?, cA?c tria��u cha��ng d?�a��i A�A?y, cha�� lA� cA?c bia�?u hia��n lA?m sA�ng bA?n ngoA�i, ra??t da�� nha?�m la?�n va��i cA?c ba��nh pha��i khA?c. CA?ng chuyA?n ma�?c ba��nh theo chuyA?n khoa tA�m hia�?u chi tia??t qua bA�i via??t d?�a��i A�A?y.

Nha�?ng tria��u cha��ng hen pha?? qua??n th?�a�?ng ga?�p

1. Ho mA?n tA�nh, dai da??ng

Ho lA� ma��t pha??n a��ng ca��a c?? tha�?, nha?�m A�a?�y cA?c cha??t bA�i tia??t hoa?�c cA?c da�� nguyA?n ta�� mA?i tr?�a�?ng nh?� pha??n hoa, ba�?i, khA?i thua��c lA?a�� ra ngoA�i. CA? nhia�?u nguyA?n nhA?n da?�n A�a??n ho nh?� ba�� nhia��m khua?�n xoang mA�i hoa?�c ca??m la??nh, nh?�ng khi tria��u cha��ng ho kA�o dA�i ra??t cA? tha�? lA� ma��t trong nha�?ng tria��u cha��ng hen pha?? qua??n. ThA?m na�?a, khi ba??n th?�a�?ng ba�� A�A?nh tha��c ba�Yi nha�?ng c??n ho vA�o ban A�A?m do A�?�a�?ng tha�Y A�a��t nga��t ba�� thu ha??p thA� ba??n nA?n A�a??n ga?�p bA?c sA� cA�ng sa��m cA�ng ta��t.

tria��u cha��ng hen pha?? qua??n
tria��u cha��ng hen pha?? qua??n

Xem thA?m:

2. Tha�Y khA? khA?

Tha�Y khA? khA? cA�ng lA� ma��t trong nha�?ng tria��u cha��ng tria��u cha��ng ca��a ba��nh hen pha?? qua??n. A?A?y lA� A?m thanh khA?ng khA� ta??o thA�nh khi khA?ng tha�? A�i qua pha��i ma��t cA?ch bA�nh th?�a�?ng. Tria��u cha��ng hen pha?? qua??n da�� nha?�n bia??t lA� ba??n da�� ba�� khA? khA? khi ga?�p khA?ng khA� la??nh. A?a��i va��i ma��t sa�� ng?�a�?i ta?�p tha�? da�?c trong tha�?i tia??t la??nh cA�ng da�� gA?y ra pha??n a��ng nA�y. Do A�A?, A�a�? na??m ba??t tA�nh tra??ng ba��nh ka��p tha�?i ba??n nA?n theo dA�i ka�? pha??n a��ng ca��a c?? tha�? khi ta?�p tha�? da�?c trong nha�?ng A�ia�?u kia��n nhia��t A�a�� khA?c nhau.

3. Hay ha??ng gia�?ng

Ha??ng gia�?ng lA� hA�nh A�a��ng ca�� A�a?�y da��ch nha?�y ma??c ka??t trong ca�� ha�?ng. Trong ca�� ha�?ng, ha��c mA�i vA� cA?c xoang A�a�?u cA? mA�ng nha?�y, khi chA?ng ba�� kA�ch thA�ch, n?�a��c nha?�y sa?? A�?�a�?c tia??t ra nhia�?u h??n. Via��c cA? da��ch nha?�y ba�� kA�ch thA�ch trong ca�� ha�?ng vA� cA?c ba�� pha?�n khA?c cA? tha�? lA� tria��u cha��ng ca��a ba��nh hen suya��n.

4. Ca??m tha??y ha�?t h??i ngay ca?? khi va?�n A�a��ng nha??

Na??u ba??n ba�� ca??m giA?c ha�?t h??i sau khi va?�n A�a��ng nha??, tia??p A�A? pha??i nga��i xua��ng vA� nA�n tha�Y ra��i ma��i cA? tha�? tia??p ta�?c, cA? tha�? ba??n A�A? ba�� hen suya��n.

Ngay ca?? khi va?�n A�a��ng nha?? cA�ng khia??n ba??n ha�?t h??i, ca??m tha??y na?�ng nga��c, vA� pha??i nga��i xua��ng nA�n tha�Y ra��i ma��i cA? tha�? tia??p ta�?c hoa??t A�a��ng bA�nh th?�a�?ng, thA� A�A?y cA? tha�? lA� tria��u cha��ng hen pha?? qua??n. LA?c nA�y ba??n nA?n A�a??n ba��nh via��n kia�?m tra A�a�? sa��m phA?t hia��n vA� A�ia�?u tra�� ka��p tha�?i.

5. LuA?n ca??m tha??y ma��t ma�?i

A?A?i khi ba??n ga?�p tA�nh tra??ng tha�Y ma��t nha�?c, khA? khA?, nha��p tha�Y khA?ng A�a�?u vA� tha??y na?�ng nga��c mA� khA?ng vA� lA? do gA� khia??n c?? tha�? ma��t ma�?i do khA?ng A�?�a�?c cung ca??p A�a�� khA� oxy. A?A?y lA� tria��u cha��ng hen pha?? qua??n khA?ng tha�? ba�? qua. Nhia�?u ba��nh nhA?n hen pha?? qua??n th?�a�?ng phA�n nA�n va�? tA�nh tra??ng c?? tha�? ma��t ma�?i ca��a mA�nh.

6. KA�m thA�ch nghi va��i tra�?i la??nh

Ba??n thA�ch nghi va��i tha�?i tia??t la??nh kA�m h??n. Ngay ca?? cA?i la??nh lA?c na��a A�A?m hay ban sa��m A�a�?u a??nh h?�a�Yng A�a??n c?? tha�? ba??n, khia??n ba??n khA? tha�Y, ho, sa�� mA�i, nga??t mA�i. Hay ba??n th?�a�?ng ba�� ha??t h??i liA?n ta�?c, ca??m, ho, sa�� mA�i vA�o 1 tha�?i A�ia�?m ca�� A�a��nh trong nA?m (nha??t lA� khi giao mA?a hoa?�c vA�o mA?a A�A?ng). A?a?�c bia��t khi tha�?i tia??t chuya�?n mA?a ba??n da�� ca??m la??nh kA�o dA�i, ba��nh khA?ng thuyA?n gia??m ngay ca?? khi A�A? sa�� da�?ng nhia�?u bia��n phA?p gia??i ca??m vA� dA?ng cA?c loa??i thua��c ca??m khA?c nhau. ThA� khA?ng loa??i tra�� ba??n A�A? ma??c cA?cA�tria��u cha��ng hen pha?? qua??n.

tria��u cha��ng hen pha?? qua??n
tria��u cha��ng hen pha?? qua??n

7. Da�� ba�� da�� a��ng

Ba??n cA? tha�? ba�� hen pha?? qua??n khi c?? tha�? ba??n da�� ba�� da�� a��ng nha�?ng lA?c tia??p xA?c va��i cA?c da�� nguyA?n nh?� pha??n hoa, lA?ng A�a��ng va?�t, da�� a��ng tha�?i tia??t nha??t lA� khi giao mA?a hoa?�c da�� a��ng va��i tha��c pha?�m nh?� cA?c mA?n A?n la??, mA?ng tA?y, tha��c A?n cA? tA�nh nA?ng, A�a�� ha��p, ha??i sa??na��

8. Hay ba�� viA?m pha?? qua??n khi cA?n nha�?

Khi cA?n nha�? ba??n th?�a�?ng ba�� viA?m pha?? qua??n khia??n cA?c a��ng pha?? qua??n va?�n chuya�?n oxy A�a??n pha��i ba�� kA�ch thA�ch. Via��c nA�y cA? tha�? lA�m tA?ng nguy c?? ba??n ba�� hen suya��n sau nA�y.

9. Th?�a�?ng xuyA?n ba�� ma??t gia�?ng

Ba�� ma??t gia�?ng th?�a�?ng xuyA?n cA? tha�? khA?ng na?�m trong nha�?ng tria��u cha��ng hen pha?? qua??n, nh?�ng khi da??u hia��u nA�y xa??y ra th?�a�?ng xuyA?n vA� A�i kA?m va��i ma��t sa�� tria��u cha��ng khA?c thA� ba??n nA?n A�i khA?m sa��c kha�?e.

Qua bA�i via??t nA�y ba??n A�A? bia??t nha�?ngA�tria��u cha��ng hen pha?? qua??n th?�a�?ng ga?�p da�� nha?�n bia??t lA� gA� ra��i pha??i khA?ng nA�o. Khi ga?�p nha�?ng tria��u cha��ng nA�y ba??n nA?n A�a??n c?? sa�Y y ta??, phA?ng khA?m chuyA?n khoa A�a�? A�?�a�?c thA?m khA?m, phA?t hia��n vA� cA? h?�a��ng A�ia�?u tra�� ka��p tha�?i, trA?nh nha�?ng bia??n cha��ng cA? tha�? xa??y ra. ChA?c ba??n sa��c kha�?e!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *