Chọn bài viết bạn quan tâm
+ (P1)
+ (P2)

Cha��ng khA? ma??t vA�o mA?a la??nh

Tra�?i la??nh khia??n ma??t khA?, cay, rA?t, ca��m, xa��n, khA? nha??m ma�Y, cha??y n?�a��c ma??t vA� nha??y ca??m va��i A?nh sA?ng.

Nha�?ng thA?ng cua��i nA?m, nhia��t A�a�� xua��ng tha??p, m?�a nhia�?u cA?ng va��i giA? mA?a khia??n tha�?i tia??t mia�?n Ba??c hanh khA?. a�z mia�?n Nam, mA?a m?�a kA�o dA�i thA?ng 4-11 kA?m giA?ng, A�A?i khi cA? A?p tha??p nhia��t A�a��i, cA�ng lA�m tra�?i tra�Y la??nh ba??t th?�a�?ng. Giao mA?a da�� khia??n da khA?, mA?i na��t, chA?n tay tA? bua��t, x?�??ng kha��p A�au nha��c…

A?a�� a?�m khA?ng khA� gia??m nhia�?u cA�ng lA� nguyA?n nhA?n gA?y ra cha��ng khA? ma??t. Tia??n sA�, bA?c sA� Tra?�n Tha�� Ph?�??ng Thu – GiA?m A�a��c Ba��nh via��n Ma??t Ph?�??ng Nam cho bia??t, A�A?y lA� hia��n t?�a�?ng ra��i loa??n mA�ng phim n?�a��c ma??t. N?�a��c ma??t cung ca??p A�a�� a?�m vA� ba??o va�� ba�? ma?�t nhA?n ca?�u, song la??i ba�� gia??m nhia�?u va�? ma?�t sa�� l?�a�?ng la?�n cha??t l?�a�?ng.

Va��iA�tha�?i tia??t hia��n ta??i, ma??t th?�a�?ng xuyA?n tia??p xA?c va��i khA?ng khA� hanh vA� giA? rA�t, khia??n ba�? ma?�t nhA?n ca?�u khA? A�i nhanh chA?ng. Ma�?i ng?�a�?i la??i cA? xu h?�a��ng ua��ngA�A�tA�n?�a��c h??n khi tra�?i la??nh. A?ia�?u nA�y lA�m c?? tha�? thia??u n?�a��c, gA?y a??nh h?�a�Yng nghiA?m tra�?ng A�a??n sa�� l?�a�?ng vA� cha??t l?�a�?ng n?�a��c ma??t.

chung-kho-mat-vao-mua-lanh

Tia??n sA� Thu l?�u A?, ai cA�ng cA? nguy c?? khA? ma??t vA�o mA?a la??nh.A�Na??u cA? ca??m giA?c ma??t cay, rA?t, ca��m, xa��n, khA? nha??m ma�Y, cha??y n?�a��c ma??t, nha??y ca??m va��i A?nh sA?ng…, cA? tha�? ba??n A�A? ba�� khA? ma??t.A�Cha��ng ba��nh khA?ng cha�� a??nh h?�a�Yng A�a??n cha??t l?�a�?ng cua��c sa��ng, mA� cA? tha�? gA?y loA�t giA?c ma??c, sa??o giA?c ma??c, da?�n A�a??n mA? lA?a na??u khA?ng cha?�n A�oA?n vA� A�ia�?u tra�� sa��m.

BA?c sA� Thu khuyA?n, ca?�n chA?m sA?c ta��t A�A?i ma??t khi b?�a��c vA�o mA?a la??nh. Cha?? A�a�� A?n ua��ng A�a�� cha??t, A�a??m ba??o dinh d?�a�?ng cho ma??t vA� c?? tha�? lA� A�ia�?u ca?�n thia??t. Kha?�u pha?�n A?n nA?n tA?ng c?�a�?ng ba�� sung cA?c loa??i tha��c pha?�m cha��a omega-3 (cA? nhia�?u trong cA?) vA� beta carotene (cA? nhia�?u trong cA?c loa??i rau ca�� mA�u vA�ng, A�a�?), ua��ng A�a�� 2 lA�t n?�a��c ma��i ngA�y. NgoA�i ra, ca?�n A�eo kA�nh rA?m khi ra ngoA�i, nha??t lA� khi cha??y xe, A�a�? ha??n cha?? khA?ng khA� la??nh tha��i tra��c tia??p vA�o ma??t.

Khi ba�� khA? ma??t, nhia�?u ng?�a�?i cA? thA?i quen dA?ng tay A�a�? da�?i. A?a��ng tA?c nA�y khA?ng giA?p ca??i thia��n tA�nh tra??ng khA? ma??t, mA� cA?n lA�m tra?�y giA?c ma??c, ta??o c?? ha��i cho vi khua?�n xA?m nha?�p vA�o nhA?n ca?�u. Thay vA�o A�A?, bA?c sA� Thu t?� va??n nA?n ba�� sung n?�a��c ma??t nhA?n ta??o, cha�?n loa??i cA? A�a�� nha�?n cao vA� khA?ng cha��a cha??t ba??o qua??n.

N?�a��c ma??t nhA?n ta??oA�cA? tA�nh cha??t t?�??ng ta�� n?�a��c ma??t ta�� nhiA?n, giA?p ba??o va�� ba�? ma?�t nhA?n ca?�u, ha??n cha?? n?�a��c ma??t ba��c h??i, duy trA� A�a�� a?�m cho ma??t. Na??u sa�� da�?ng th?�a�?ng xuyA?n, tA�nh tra??ng khA? ma??t mA?a la??nh sa?? A�?�a�?c phA?ng nga��a vA� ca??i thia��n A�A?ng ka�?.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *