Chọn bài viết bạn quan tâm
+ (P1)
+ (P2)

ThA?n cA?y chua��i vA� nha�?ng la�?i A�ch A�A?ng kinh nga??c

Qua?? chua��i vA� hoa chua��i cA? nhia�?u la�?i A�ch va��i sa��c kha�?e, nh?�ng A�t ng?�a�?i bia??t ra?�ng thA?n cA?y chua��i cA�ng lA� ma��t bA�i thua��c tuya��t va�?i cho nhia�?u ba��nh khA?c nhau nh?� bA�o phA�, sa�?i tha?�n, tia�?u A�?�a�?ng, tA?o bA?n, trA�o ng?�a�?c axit.

tac-dung-cua-than-cay-chuoi

Ha�� tra�? gia??m cA?n

HA�m l?�a�?ng cha??t x?? cao trong thA?n cA?y chua��i giA?p gia??m cA?n hia��u qua??. Na??u mua��n gia??m cA?n nhanh, cA? tha�? sa�� da�?ng 40g/ngA�y. Cha??t x?? cA? trong thA?n cA?y chua��i lA�m cha?�m gia??i phA?ng A�?�a�?ng vA� cha??t bA�o A�?�a�?c tA�ch tra�? trong cA?c ta?? bA�o c?? tha�?. N?�a��c A�p thA?n cA?y chua��i vA� ga��ng tra��n va��i sa�?a b?? cA? tA?c da�?ng gia??m cA?n hia��u qua??.

TA?ng c?�a�?ng c?? tim

HA�m l?�a�?ng kali trong thA?n cA?y chua��i giA?p tA?ng c?�a�?ng c?? tim. NA? cA�ng giA?p ca??i thia��n ha�� mia��n da��ch vA� phA?ng trA?nh ba��nh. BA?n ca??nh A�A?, cA?c loa??i vitamin A, B6 vA� C cA? ma��t sa�� la�?i A�ch sa��c kha�?e nh?� cha�?a cA?c ba��nh va�? da, bA�i tia??t haemoglobin hoa?�c sa??n xua??t insulin.

a��n A�a��nh A�?�a�?ng huya??t

Nha�? tA�nh cha??t gia�? l?�a�?ng A�?�a�?ng trong mA?u a��n A�a��nh, n?�a��c A�p thA?n chua��i lA� A�a�� ua��ng hia��u qua?? cho ba��nh nhA?n tia�?u A�?�a�?ng, khA?ng lA�m A�?�a�?ng huya??t tA?ng va�?t nh?� nha�?ng loa??i n?�a��c trA?i cA?y thA?ng th?�a�?ng khA?c.

Cha��ng viA?m nhia��m

Kali vA� nhia�?u vitamin trong thA?n cA?y chua��i cA? tA?c da�?ng A�ia�?u tra�� ma��t sa�� tria��u cha��ng ca��a ba��nh viA?m A�?�a�?ng tia??t nia��u. Do A�A?, ua��ng n?�a��c thA?n cA?y chua��i A�p sa?? giA?p cha��ng viA?m nhia��m hia��u qua??.

tac-dung-cua-than-cay-chuoi-1

CA?ch sa�� da�?ng thA?n cA?y chua��i

N?�a��c A�p thA?n cA?y chua��i ra??t ta��t cho sa��c kha�?e nh?� thanh nhia��t, gia??i A�a��c… A�a?�c bia��t cung ca??p n?�a��c cho c?? tha�?, gia??i r?�a�?u ra??t ta��t cho ng?�a�?i ba�� say r?�a�?u.

N?�a��c A�p thA?n cA?y chua��i lA� n?�a��c tinh khia??t cA? thA?m cA?c vitamin, khoA?ng cha??t ca?�n thia??t cho c?? tha�?. N?�a��c cA? va�� h??i nga�?t, cha�� ca?�n A�p la??y n?�a��c vA� ua��ng.

NgoA�i nha�?ng tA?c da�?ng trA?n, n?�a��c A�p thA?n cA?y chua��i cA?n giA?p ha?? huya??t A?p. Ua��ng n?�a��c A�p thA?n chua��i ma��i ngA�y giA?p A�ia�?u hA?a huya??t A?p, do A�A? A�a�� ua��ng nA�y ra??t ta��t cho ng?�a�?i ma??c ba��nh cao huya??t A?p.

A?a��i va��i ba��nh nhA?n ma??c ba��nh viA?m loA�t da?? dA�y, n?�a��c A�p thA?n chua��i tha��c hia��n ta��t cha��c nA?ng kA�ch thA�ch sa�� tA?ng tr?�a�Yng ca��a la��p mA�ng nha?�y phA�a trong da?? dA�y, ta�� A�A? giA?p lA�m lA�nh cA?c va??t viA?m loA�t da?? dA�y nhanh h??n.

Trong thA?n chua��i cA? cha??t lA�m se, khi ua��ng sa?? giA?p ca?�m mA?u nhanh h??n.

A?a�? lA�m n?�a��c A�p cA?y chua��i, cha�� ca?�n thA?i nha�?, cho chA?t mua��i, ha??t tiA?u vA� sa�?a chua, sau A�A? xay nhuya��n, cho thA?m n?�a��c A�un sA?i, tia??p ta�?c A�A?nh cho nhuya��n.

DA?n gian ta��ng sa�� da�?ng ca�� cA?y chua��i ha��t, giA? nA?t, tra��n thA?m phA?n chua, mua��i A?n, sau A�A? cho vA�o va??i sa??ch va??t la??y n?�a��c A�a�? nga?�m trong 3-5 la?�n ma��i ngA�y. Ca�� lA�m liA?n ta�?c trong vA?ng 5 ngA�y sa?? giA?p cha�?a A�au rA?ng hia��u qua??.

NgoA�i via��c sa�� da�?ng n?�a��c A�p, cA? tha�? thA?i thA?n chua��i A?n sa��ng trong cA?c ba�?a A?n hA�ng ngA�y thA� ra??t ta��t cho c?? tha�?, giA?p thanh mA?t, gia??i A�a��c.

Sa�� da�?ng thA?n cA?y chua��i da??ng ba��t va��i ma?�t ong lA� bA�i thua��c tuya��t va�?i tra�� ba��nh vA�ng da. Tuy nhiA?n, khA?ng nA?n A?n thA?y cA?y chua��i vA�o ba�?a ta��i, vA� nA? lA� thua��c la�?i tia�?u ta�� nhiA?n vA� cA? tha�? ca??n tra�Y gia??c nga��.