Chọn bài viết bạn quan tâm
+ (P1)
+ (P2)

LA? bA�ng non: Tha?�n d?�a�?c tra�� nhia�?u tha�� ba��nh

LA? bA�ng cA? cA?ng da�?ng cha�?a ca??m sa��t, viA?m loA�t da, tra�� nhia��t mia��ng ra??t hia��u qua?? mA� khA?ng pha??i ai cA�ng bia??t.

la-bang-non

Cha�?a ma�?n vA� cA?c va??t th?�??ng m?�ng ma��

Ma�?n ba�?c, ma�?n A�a?�u A�inh hay cA?c va??t th?�??ng s?�ng ta??y gA?y A�au nha��c, khA? cha��u. Tha?�m chA�, na??u khA?ng xa�� lA? ka��p tha�?i, A�A?ng cA?ch, chA?ng cA?n ba�� nhia��m trA?ng gA?y A�au A�a��n ga??p ba��i. Sa�� da�?ng lA? bA�ng non cA? tha�? giA?p cha�?a tra�� cA?c va??t th?�??ng m?�ng ma��.

Chua?�n ba��: Ma��t na??m lA? vA� bA?p bA�ng non. NA?n cha�?n lA? vA� bA?p cA?n non hoa?�c bA?nh ta?� A�a�? A�a??m ba??o cA? nhia�?u nha��a. Na??u cha�?n lA? giA�, hia��u qua?? sa?? kA�m A�i ra??t nhia�?u.

CA?ch lA�m: LA? vA� bA?p bA�ng ra��a sa??ch, cho vA�o na��i n?�a��c A�un sA?i. A?a�? n?�a��c ngua��i ba��t, cho va??t th?�??ng ngA?m nga?�p n?�a��c trong khoa??ng 20 phA?t. Cha??t tanin trong lA? vA� bA?p bA�ng giA?p sA?t khua?�n, hA?t ha??t ma�� ra ngoA�i. Na??u va??t th?�??ng a�Y n??i khA?ng tha�? ngA?m A�?�a�?c, giA? nA?t lA? vA� bA?p bA�ng non ra��i cho vA�o A�un sA?i, dA?ng ha��n ha�?p A�A? A�a??p lA?n va??t th?�??ng.

Cha�?a nhia��t mia��ng vA� viA?m loA�t

Nhia��t mia��ng hay viA?m loA�t mia��ng lA� 1 cha��ng ba��nh gA?y nA?n nha�?ng c??n A�au dai da??ng. Nhia��t mia��ng do ra??t nhia�?u nguyA?n nhA?n nh?� mA?u huya??t nA?ng, ba�� nhia��m na??m, thia??u vitamin C, PP, sa??t hoa?�c do ma��t sa�� cha??t hA?a ha�?c trong kem A�A?nh rA?nga��

CA?ch cha�?a nhia��t mia��ng A�??n gia??n lA� la??y lA? bA�ng non, sa�� l?�a�?ng lA? tA?y vA�o va??t th?�??ng nhia�?u hay A�t. Cho lA? bA�ng vA�o na��i, A�un sA?i ra��i A�a�? la��a nha�? khoa??ng na��a gia�? cho cA?c cha??t trong lA? ra ha??t vA�o n?�a��c. NgA?m n?�a��c lA? khi sa�? tay vA�o n?�a��c tha??y a??m. Sau khi ngA?m tha??m ba?�ng khA?n sa??ch hoa?�c A�a�? ta�� khA? ra��i bA?i thua��c ca?�n thia??t tA?y vA�o ba��nh.

Trong nha�?ng ngA�y nga?�m lA? bA�ng, mia��ng rA?ng sa?? ba�� vA�ng do nha��a lA? bA�ng tia??t ra bA?m vA�o rA?ng mia��ng gA?y vA�ng rA?ng. Sau lia��u trA�nh A�ia�?u tra�� ha??t nhia��t mia��ng sa?? kha�?i.

Cha�?a sA?u rA?ng, viA?m n?�a��u

Cha�� ca?�n nga?�m n?�a��c lA? bA�ng 2 la?�n/1 ngA�y cA? tha�? tra�� sa??ch sA?u rA?ng, n?�a��u ha??t viA?m, rA?ng sa?? sa??ch ma??ng bA?m a�� vA�ng trong 1 tua?�n A?p da�?ng.

CA?ch lA�m: LA? bA�ng A�em ra��a sa??ch d?�a��i vA?i n?�a��c la??nh, A�a�? rA?o n?�a��c. Cho lA? bA�ng non A�A? rA?o khA? n?�a��c vA�o na��i. Ba??c na��i lA?n ba??p A�un cho ta��i lA?c sA?i ha??n thA� va?�n nha�? la��a A�un thA?m na��a tia??ng, A�a??n khi tha??y thu A�?�a�?c n?�a��c lA? bA�ng khoa??ng cha��ng 1 bA?t con thA� ta??t ba??p. La�?c la??y pha?�n n?�a��c ra bA?t A�a�? sa�� da�?ng vA� ba�? A�i pha?�n bA? lA? bA�ng.

Sa�� da�?ng bA?t n?�a��c lA? bA�ng va��a na??u nga?�m vA�o mia��ng ra��i sA?c ta�� ta��, sao cho pha?�n n?�a��c ba�?t da?�n tia??t ra A�a�? hA?a quya��n va��i n?�a��c lA? bA�ng phA?t huy hia��u qua?? tria��t A�a�? nha??t.A�NA?n sa�� da�?ng n?�a��c lA? bA�ng A�a�? sA?c mia��ng hA�ng ngA�y vA�o bua��i sA?ng sau khi tha��c da?�y vA� bua��i ta��i tr?�a��c khi A�i nga��.

LA? bA�ng cA? tA�nh sA?t khua?�n cao ta�� A�A? cA? tha�? dia��t sa??ch ma�?i vi khua?�n bA?n trong khoang mia��ng ma��t cA?ch tria��t A�a�? nha??t. KhA?ng nha�?ng va?�y, khi nga?�m n?�a��c lA? bA�ng, cA?c cha??t tia??t ra nh?� 1 la��p mA�ng ba??o va�� rA?ng. CA?c pha?�n ma??ng bA?m, a�� vA�ng cA�ng da?�n da?�n bia??n ma??t ta�� A�A? giA?p n?�a��u tra�Y nA?n kha�?e ma??nh, h??i tha�Y th??m tho, rA?ng tra??ng sA?ng.