Chọn bài viết bạn quan tâm
+ (P1)
+ (P2)

5 BA� quya??t lA�m A�a??p da ma?�t ta�� nhA? A�am mA� ch?�a ai bia??t ta��i

Nha A�am cA?n cA? tA?n ga�?i khA?c lA� lA? ha��i, l?�u ha��i hay long tu. KhA?ng cha�� giA?p ba??n cA? lA�n da A�a??p ma��n mA�ng loa??i cA?y nA�y A�?�a�?c dA?ng lA�m thua��c ta?�y xa��, cha�?a tA?o bA?n, chA?ng ma?�t, suy dinh d?�a�?ng, cha�?a na??m da, Eczema, cha�?a ba�?nga��

Do hia��u qua?? khA?ng nga��ng ta�� cA?y nha A�am mang la??i, khA?ng A�t ng?�a�?i pha�? na�? nA�o khA?ng bia??t nha A�am A�?�a�?c dA?ng lA�m ma?�t na?? chA?m sA?c lA�n da vA? cA?ng hia��u qua??. Ba??n cA? tha�? sa�� da�?ng ma?�t na?? nha A�am d?�a�?ng da sau A�A?y:

1. CA?ch lA�m ma?�t na?? nha A�am tra�� tA�n nhang

cong-dung-lam-dep-da-tu-nha-dam

Chua?�n ba��: LA? nha A�am t?�??i, da?�u oliu

Tha��c hia��n:

  • DA?ng dao tA?ch A�A?i lA? nha A�am A�a�? la??y pha?�n tha��t nha A�am bA?n trong
  • Xay nha�? tha��t nha A�am ba?�ng mA? xay
  • Tra��n A�a�?u tha��t nha A�am cA?ng 1 a�� 2 thA�a da?�u oliu
  • A?a??p ha��n ha�?p nha A�am vA� da?�u oliu lA?n ma?�t trong khoa??ng 30 phA?t sau A�A? ra��a la??i tha?�t sa??ch ba?�ng n?�a��c la??nh.
  • KiA?n trA� tha��c hia��n 3 a�� 4 la?�n ma��i tua?�n tA�nh tra??ng tA�n nhang sa?? A�?�a�?c ca??i thia��n A�A?ng ka�?.

2. CA?ch lA�m ma?�t na nha A�am sa�?a chua giA?p da sa??ch ma�?n

cong-dung-lam-dep-da-tu-nha-dam3

Chua?�n ba��: LA? nha A�am t?�??i, 1/2 ha��p sa�?a chua khA?ng A�?�a�?ng

Tha��c hia��n:

  • DA?ng dao tA?ch A�A?i lA? nha A�am A�a�? la??y pha?�n tha��t nha A�am
  • Xay nha�? tha��t nha A�am cA?ng 1/2 ha��p sa�?a chua khA?ng A�?�a�?ng
  • DA?ng ha��n ha�?p nha A�am vA� sa�?a chua A�a??p lA?n da ma?�t
  • Gia�? nguyA?n ma?�t na?? nha A�am vA� sa�?a chua trong khoa??ng 30 phA?t sau A�A? ra��a la??i bA?ng n?�a��c la??nh.

Ba??n hA?y kiA?n trA� tha��c hia��n ph?�??ng phA?p nA�y 3 a�� 4 la?�n ma��i tua?�n A�a�? cA? A�?�a�?c lA�n da sA?ng ma��n khA?ng cA?n va??t thA?m nA?m nhA�.

3. CA?ch lA�m ma?�t na?? nha A�am nguyA?n cha??t ta??i nhA�

cong-dung-lam-dep-da-tu-nha-dam-11

Chua?�n ba��: LA? nha A�am t?�??i, n?�a��c sa??ch

Tha��c hia��n:

  • A�p pha?�n tha��t bA?n trong ca��a lA? nha A�am t?�??i la??y n?�a��c
  • DA?ng ma��t mia??ng ga??c sa??ch la�?c n?�a��c A�p nha A�am A�a�? A�?�a�?c n?�a��c nha A�am nguyA?n cha??t
  • Pha n?�a��c vA� tinh cha??t nha A�am theo ta�� la��: nha�? 2 A�a??n 3 gia�?t n?�a��c nha A�am va��i 4 A�a??n 5 gia�?t n?�a��c sa??ch
  • Thoa A�a�?u ha��n ha�?p nA�y lA?n ma?�t.

Ba??n ca�� ga??ng tha��c hia��n A�a�?u A�a?�n ma��i ngA�y A�a�? cA? A�?�a�?c hia��u qua?? cao nhA�. Ta��t nha??t nA?n lA�m vA�o bua��i ta��i, tr?�a��c khi A�i nga�� A�a�? da A�?�a�?c th?� giA?n, pha�?c ha��i, ha??p thu tinh cha??t ta��i A�a.
NgoA�i ra ba??n cA�ng cA? tha�? ca??t pha?�n tha��t lA? nha A�am thA�nh nha�?ng lA?t ma�?ng ra��i A�a??p vA?ng ma?�t vA� ca�� gia��ng nh?� A�a??p ma?�t na?? d?�a leo, cA� chua. Loa??i ma?�t na?? nA�y cA? tA?c da�?ng lA�m mA?t da, mau lA�nh va??t th?�??ng a�Y lA�n da, giA?p se la�� chA?n lA?ng vA� lA�n da thA?m bA?ng m?�a�?t.

4. CA?ch lA�m ma?�t na?? nha A�am ma?�t ong

NgoA�i nha A�am thA� ma?�t ong cA�ng lA� ma��t ng?�a�?i ba??n tuya��t va�?i ca��a lA�n da. Ma?�t ong giA?p da kha�?e ma??nh ta�� sA?u bA?n trong, ma��n mA�ng, ma�?m ma??i vA� tra??ng sA?ng. CA?ch A�a??p ma?�t na?? nha A�am t?�??i va��i ma?�t ong lA� ma��t cA?ch lA�m A�a??p da tuya��t va�?i.

cong-dung-lam-dep-da-tu-nha-dam-41

– Chua?�n ba��: 100g nha A�am t?�??i, 10g ma?�t ong, n?�a��c sa??ch

Tha��c hia��n:

  • La??y lA? nha A�am t?�??i ra��a sa??ch ra��i thA?i nha�?
  • Cho lA? nha A�am A�A? thA?i vA�o na��i, A�a�� khoa??ng 500ml n?�a��c vA�o na��i A�un la��a to A�a??n khi sA?i
  • Sau A�A? tia??p ta�?c A�un la��a nha�? trong 15 phA?t
  • Cha??t n?�a��c hA?a va��i ma?�t ong

* Ua��ng n?�a��c nA�y ka??t ha�?p va��i A�a??p dung da��ch A�A? cha?? lA?n ma?�t A�a�? cA? hia��u qua?? ta��i A�a
Sau 1 thA?ng, ba??n sa?? tha??y da ma?�t A�?�a�?c ca??i thia��n A�A?ng ka�?: ma��n bA?ng, se la�� chA?n lA?ng vA� m?�a�?t mA� h??n.

5. CA?ch lA�m vA� A�a??p ma?�t ba?�ng nha A�am n?�a��c vo ga??o

N?�a��c vo ga??o cA? cha��a nha�?ng tinh cha??t d?�a�?ng tra??ng da ra??t hia��u qua??. Pha�? na�? x?�a th?�a�?ng dA?ng n?�a��c vo ga??o A�a�? thoa lA?n ma?�t giA?p da ma?�t thA?m tra??ng ha��ng. ChA�nh vA� va?�y via��c ka??t ha�?p gia�?a hai thA�nh pha?�n nha A�am vA� n?�a��c vo ga??o lA� ma��t cA?ch lA�m A�a??p da ma?�t ha??t sa��c tuya��t va�?i, A�a��ng tha�?i ra??t an toA�n cho lA�n da ca��a ba??n.

cong-dung-lam-dep-da-tu-nha-dam-2

Chua?�n ba��:

  • N?�a��c vo ga??o
  • Nha A�am t?�??i

CA?ch tha��c hia��n:

  • La??y n?�a��c vo ga??o A�a�? la??ng, ba�? n?�a��c trong, la??y pha?�n ca?�n la??ng xua��ng
  • Tra��n pha?�n la??ng nA�y va��i nha��a tha��t lA? nha A�am, chA? A? ta�� la�� n?�a��c ga??o vA� dung da��ch tha��t nha A�am ba?�ng nhau.
  • Bua��i ta��i tr?�a��c khi A�i nga�� ra��a ma?�t sa??ch ra��i thoa A�a�?u dung da��ch trA?n lA?n ma?�t, A�a�? va?�y A�a??n sA?ng, ra��a la??i ba?�ng n?�a��c a??m..

L?�u A?: Va��i da nha??y ca??m, ba??n cha�� nA?n sa�� da�?ng pha?�n tra??ng bA?n trong lA? nha A�am, ga�?t ba�? va�? xanh bA?n ngoA�i vA� va�? xanh ca��a lA? nha A�am cA? tha�? gA?y nga��a, nA?ng vA� kA�ch a��ng nha?? ma��i la?�n A�a??p trong khoa??ng ta�� 15-20 phA?t sau A�A? ra��a ma?�t sa??ch va��i n?�a��c.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *