Chọn bài viết bạn quan tâm
+ (P1)
+ (P2)

BA� quya??t lA�m A�a??p ta�� A�a?�u A�a�? mA� cha�� em A�t bia??t

LA�n da tra??ng ha��ng ma��n mA�ng, cA?ng trA�n sa��c sa��ng ca��a pha�? na�? Nha?�t Ba??n cA�ng chA�nh lA� nia�?m m?? ?�a��c ca��a nhia�?u cA? gA?i. ChA�nh vA� tha??, via��c gia�? gA�n lA�n da luA?n sA?ng A�a??p, ha��ng hA�o lA� tiA?u chA� A�a?�u tiA?n trong via��c gia�? gA�n sa??c A�a??p ca��a ma��i ng?�a�?i. Nha�?ng ph?�??ng phA?p d?�a�?ng da ta�� nguyA?n lia��u thiA?n nhiA?n luA?n lA� ?�u tiA?n hA�ng A�a?�u vA� tA�nh cha??t lA�nh tA�nh, hia��u qua?? cao vA� da�� sa�� da�?ng.
tac-dung-lam-dep-than-ki-cua-dau-do-ma-ban-khong-the-bo-lo-hinh-anh-4

Ba??n A�A? ta��ng bia??t A�a??n via��c chA?m sA?c da ba?�ng cA?m ga??o, da?�u da��a, ma?�t ong… nh?�ng cA? la?? ba??n sa?? nga??c nhiA?n khi pha�? na�? Nha?�t cha�?n ba��t A�a?�u A�a�? lA� ma��t trong nha�?ng bA� quya??t chA?m sA?c vA� d?�a�?ng da ca��a mA�nh. HA?y cA?ng Songkhoe365 tA�m hia�?u cA?c ph?�??ng phA?p lA�m A�a??p da ca��a ng?�a�?i Nha?�t va��i ba��t A�a?�u A�a�? vA� hia��u qua?? tha?�n kA� ca��a ph?�??ng phA?p nA�y nhA�.

CA?ng da�?ng tuya��t va�?i ca��a A�a?�u A�a�? va��i lA�n da vA� c?? tha�? ca��a chA?ng ta:

  • A?a?�u A�a�? cha��a nhia�?u vitamin B1 giA?p tha�? la��c ta��ng ta?? bA�o kha�?e h??n, tA?ng mia��n da��ch c?? tha�? vA� vitamin B6 giA?p da lA?ng ma��n h??n.
  • Ba��t A�a?�u A�a�? cA? tA?c da�?ng tA?ng sa��c A�a�? khA?ng, cha��ng nhia��m khua?�n cA�ng nh?� sa�� hA�nh thA�nh ma�?n trA?n da.
  • A?a?�u A�a�? lA� nguyA?n lia��u cA? kha?? nA?ng cha��ng oxy hA?a cao nha??t trong ta??t ca?? tha��c pha?�m trong ba�?a A?n hA�ng ngA�y.
  • A?a?�u A�a�? cA? nhia�?u vitamin C & E la??i vA? cA?ng da��i dA�o, cha��ng la??i hia��n t?�a�?ng hA�nh thA�nh na??p nhA?n vA� ba??o va�� da d?�a��i A?nh na??ng ma?�t tra�?i.
  • TA?i ta??o da, ta?�y nhanh ta?? bA�o cha??t, giA?p da cA?ng ma��n.

6 cA?ch lA�m A�a??p va��i ba��t A�a?�u A�a�?:

1. Ba��t A�a?�u A�a�? ka??t ha�?p va��i ma?�t ong lA�m tra??ng da vA� cA?ng da ma?�t

Chua?�n ba��:

a�� 1 chA�n ba��t A�a?�u A�a�? (khoa??ng 50g sa��ng hoa?�c chA�n A�a�?u A�?�a�?c)

a�� 2 thA�a ma?�t ong

a�� 1 thA�a n?�a��c chanh

CA?ch lA�m: Tra��n ta??t ca?? cA?c thA�nh pha?�n va��i nhau cho tha?�t nhuya��n. A?a??p lA?n ma?�t vA� ca�� trong 15 phA?t ra��i ra��a la??i va��i n?�a��c a??m. ChA?ng ta cha�� bia??t A�??n tua?�n lA� ma?�t ong lA� cha??t lA�m A�a??p da thA?i cha�� khA?ng ha�? bia??t ma?�t ong lA� d?�a�?ng cha??t A�a cha??t vi l?�a�?ng , ka??t ha�?p va��i chanh sa?? lA� ma?�t na?? ta?�y ta?? bA�o cha??t lA�m sa??ch da vA� tra??ng da tha?�n ka�? luA?n A�a??y. NgoA�i tA?c da�?ng lA�m sA?ng da, loa??i ma?�t na?? nA�y cA?n giA?p da vA?ng ca�� khA?ng ba�� nhA?n nheo, cha??y xa��.

TA?c da�?ng: lA�m tra??ng da, ca??i thia��n la�� chA?n lA?ng to vA� cA?ng da ma?�t. Tha��c hia��n 2 la?�n/1 tua?�n A�a�? cA? ka??t qua?? nh?� A? nhA�.

2. Ba��t A�a?�u A�a�? ka??t ha�?p va��i bA? cA� phA? hoa?�c cA?m ga??o se khA�t la�� chA?n lA?ng vA� tra�� sa??m da hia��u qua??

Chua?�n ba��:

a�� 1 chA�n ba��t A�a?�u A�a�?

a�� 2 thA�a bA? cA� phA? hoa?�c tinh ba��t cA?m ga??o

a�� 2 thA�a da?�u A? liu hoa?�c da?�u da��a

CA?ch lA�m: Tra��n A�a�?u ba��t A�a?�u A�a�? va��i a�?bA? cA� phA? hoa?�c tinh ba��t cA?m ga??oa�?, thA?m 2 thA�a da?�u A?liu. Tra��n A�a�?u ha��n ha�?p vA� sau A�A? A�a??p lA?n ma?�t trong vA?ng 15 phA?t xong ra��i ra��a sa??ch va��i n?�a��c a??m.

TA?c da�?ng: Tra?� hoA? da, ta?�y ta?? bA�o cha??t, tra�� sa??m da, lA�m da tra??ng ha��ng ta�� nhiA?n. NA?n dA?ng 2 la?�n/tua?�n A�a�? cA? lA�n da tra??ng A�a??p A�A?ng m?? ?�a��c. Cha??t cha��ng oxy hA?a trong bA? cA� phA? A�?�a�?c tA?ng c?�a�?ng cA?ng va��i A�a?�u A�a�? lA� ph?�??ng phA?p ca??i thia��n da ra??t ta��t.

3. Ba��t A�a?�u A�a�? va��i lA?ng tra??ng tra��ng gA� A�a�? se khA�t la�� chA?n lA?ng

Chua?�n ba��:

a�� 1 chA�n ba��t A�a?�u A�a�?

a�� 1 lA?ng tra??ng tra��ng gA�

a�� 1 thA�a n?�a��c chanh

CA?ch lA�m: Tra��n ta??t ca?? cA?c thA�nh pha?�n va��i nhau cho tha?�t nhuya��n. A?a??p lA?n ma?�t vA� ca�� trong 15 phA?t ra��i ra��a la??i va��i n?�a��c a??m. LA?ng tra??ng tra��ng gA� cA? ra??t nhia�?u Vitamin E vA� cA?c cha??t nha�?n cA? tA?c da�?ng matxa da ma?�t nA?n ka??t ha�?p va��i A�a?�u A�a�? cA? tA?c da�?ng lA�m se khA�t la�� chA?n lA?ng. NgoA�i tA?c da�?ng lA�m sA?ng da, loa??i ma?�t na?? nA�y cA?n giA?p da vA?ng ca�� khA?ng ba�� nhA?n nheo, cha??y xa��.

tac-dung-lam-dep-than-ki-cua-dau-do-ma-ban-khong-the-bo-lo

4. Ba��t A�a?�u A�a�? ka??t ha�?p va��i n?�a��c cam A�p cA? tA?c da�?ng d?�a�?ng da vA� tra??ng ha��ng

Chua?�n ba��:

a�� 1 chA�n ba��t A�a?�u A�a�?

a�� 2 thA�a n?�a��c cam A�p

a�� 1 thA�a da?�u ha??nh nhA?n hoa?�c da?�u da��a

CA?ch lA�m: Tra��n ba��t A�a?�u A�a�? vA� n?�a��c cam A�p cho tha?�t nhuya��n ra��i thA?m vA�i gia�?t da?�u ha??nh nhA?n vA�o A�a??o cho ha��n ha�?p sA?nh ma��n. A?a??p lA?n ma?�t trong 20 phA?t ra��i ra��a sa??ch va��i n?�a��c la??nh. Tha��c hia��n 2 la?�n/ tua?�n A�a�? cA? ka??t qua?? ta��t nha??t.

5. Ba��t A�a?�u A�a�? ka??t ha�?p sa�?a t?�??i cA? tA?c da�?ng lA�m tra??ng ha��ng ma��n mA�ng

Chua?�n ba��:

a�� 1 chA�n ba��t A�a?�u A�a�?

a�� 1 ha��p sa�?a t?�??i khA?ng A�?�a�?ng (50ml)

CA?ch lA�m: Tra��n ba��t A�a?�u A�a�? va��i 50ml sa�?a t?�??i ta??o thA�nh ha��n ha�?p sa��t vA� A�a??p lA?n ma?�t khoa??ng 15 phA?t sau A�A? dA?ng n?�a��c a??m thoa A�a�?u lA?n ma?�t vA� ta?�y A�i la��p ma?�t na??.

6. Ba��t A�a?�u A�a�? ka??t ha�?p sa�?a chua cA? tA?c da�?ng tra�� ma�?n vA� ma��n da

Chua?�n ba��:

a�� 1 chA�n ba��t A�a?�u A�a�?

a�� 1 ha��p sa�?a chua

a�� 1 mua��ng cA� phA? n?�a��c chanh (KhA?ng ba??t bua��c)

CA?ch lA�m: Tra��n ba��t A�a?�u A�a�? va��i sa�?a chua vA� n?�a��c chanh cho ha��n ha�?p tha?�t ma��n. A?a??p lA?n ma?�t vA� ca�� trong vA?ng 10-20 phA?t ra��i ra��a sa??ch va��i n?�a��c a??m, tha��c hia��n 2 la?�n/ tua?�n.

Sa�?a chua cha��a ra??t nhia�?u d?�a�?ng cha??t lA�m ma��n da ba�Yi cA?c axit amin tha??m sA?u vA�o da sa?? tA?ng da�� ma��n mA�ng ca��a da, hA?y tha�� ka??t ha�?p va��i ba��t A�a?�u A�a�? sa?? thA�nh ha�?p cha??t tra�� ma�?n ra??t ta��t.

Na??u tha??y da tra??ng h??n trA?ng tha??y cA�ng khA?ng nA?n la??m da�?ng A�a??p nhia�?u quA? vA� da ra??t da�� ba�� ta��n th?�??ng do tA?c da�?ng oxy hA?a ta?�y sA?ng ma??nh ca��a A�a?�u A�a�?.

CA?c ba??n gA?i hA?y tha�� A?p da�?ng 1 trong 6 cA?ch trA?n A�a�? cA? lA�n da tra??ng ha��ng vA� ma��n mA�ng nh?� mong mua��n nhA�. NgoA�i ra, cA?c ba??n cA? tha�? sa�� da�?ng ka??t ha�?p cA?c cA?ch trA?n ta�� 2-3 la?�n/ 1 tua?�n thA?i nhA� vA� ba��t A�a?�u A�a�? cA? tA�nh cha??t ta?�y nha??, sa?? lA�m da ba??n da�� ba??t na??ng na??u dA?ng th?�a�?ng xuyA?n A�a??y. BA?n ca??nh tA?c da�?ng lA�m ma��n da, ta?�y ta?? bA�o cha??t thA� ba��t A�a?�u A�a�? cA?n giA?p da ba??n tra�Y nA?n tra??ng sA?ng, cA?ng ma��n vA� ha��ng hA�o A�a??y nhA�.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *