Chọn bài viết bạn quan tâm
+ (P1)
+ (P2)

Ba�? ngay nha�?ng thA?i quen nA�y A�i nA?u khA?ng mua��n giA� tr?�a��c tua��i

GiA� h??n tua��i tha?�t lA� na��i sa�? hA?i ca��a ba??t ka�? ng?�a�?i pha�? na�? nA�o. VA� tha??, na??u mua��n tra�Y nA?n tra?� trung, xinh A�a??p h??n, hA?y ba�? ngay 8 thA?i quen xa??u d?�a��i A�A?y A�i.

1. A�n A�t cha??t bA�o

A�n A�t bA�o sa?? gA?y lA?o hA?a sa��m
A�n A�t bA�o sa?? gA?y lA?o hA?a sa��m

Ma��t cha?? A�a�� A?n ua��ng A�t cha??t bA�o khia??n c?? tha�? khA?ng A�?�a�?c cung ca??p A�a�� loa??i cha??t bA�o cA? la�?i nA�y, gA?y ra tA�nh tra??ng lA?o hA?a sa��m ca��a da.

2. A?a��ng ua��ng ba?�ng a��ng hA?t

Khi ba??n dA?ng a��ng hA?t A�a�? ua��ng A�a�� ua��ng, vA? tA�nh A�A?i mA?i gA?y ra cA?c na??p nhA?n hA�nh thA�nh xung quanh mia��ng.

3. Nga�� nghiA?ng

Nga�� nghiA?ng khia??n khuA?n ma?�t ba�� A�p vA�o ga��i vA� A�A?y chA�nh lA� nguyA?n nhA?n lA�m gia tA?ng na??p nhA?n trA?n mA? vA� ca?�m ca��a ba??n.

Nga�� nghiA?ng lA�m tA?ng na??p nhA?n trA?n mA? vA� ca?�m
Nga�� nghiA?ng lA�m tA?ng na??p nhA?n trA?n mA? vA� ca?�m

Theo cA?c chuyA?n gia, nga�� theo t?� tha?? na?�m nga��a sa?? giA?p gia??c nga�� sA?u cA�ng nh?� gia�? cho ba??n luA?n t?�??i tra?�.

4. Nga��i va��i t?� tha?? xa??u

Ba??n nga��i khA?ng A�A?ng t?� tha??, cA? tha�? lA�m x?�??ng sa��ng ba�� la��ch, cA?c c?? ba??p vA� x?�??ng ca��a ba??n sa?? tra�Y nA?n cA?ng tha??ng ba??t th?�a�?ng gA?y ra nha�?ng c??n A�au vA� ma��t ma�?i kA�o dA�i cA�ng cA? tha�? gA?y bia??n da??ng x?�??ng vA�nh via��n.

5. KhA?ng A?n A�?�a�?ng

A?a�� nga�?t lA�m con ng?�a�?i ha??nh phA?c h??n
A?a�� nga�?t lA�m con ng?�a�?i ha??nh phA?c h??n

A?a�� nga�?t A�A? A�?�a�?c cha��ng minh giA?p con ng?�a�?i ca??m tha??y ha??nh phA?c, do A�A? thA?m ma��t chA?t vA�o ba�?a A?n cha??c cha??n khA?ng pha??i lA� ma��t A? kia??n ta��i. Cha�� ca?�n ba??n khA?ng A?n quA? nhia�?u A�?�a�?ng sa?? khA?ng ha??i A�a??n sa��c kha�?e.

6. Xem tivi quA? nhia�?u

Ma��t nghiA?n ca��u A�A? ta��ng kha??ng A�a��nh ma��i gia�? xem truya�?n hA�nh t?�??ng A�?�??ng va��i via��c gia??m 22 phA?t tua��i tha�?.

CA?c chuyA?n gia khuyA?n ra?�ng thay vA� dA�nh quA? nhia�?u tha�?i gian A�a�? xem tivi, ba??n nA?n dA�nh tha�?i gian A�i ba�� hoa?�c ta?�p tha�? da�?c.

7. Thia??u nga��

Ng?�a�?i la��n ca?�n A�t nha??t 7 tia??ng A�a�? nga�� ma��i A�A?m. Nga�� khA?ng A�a�� gia??c khA?ng cha�� khia??n ba??n ma��t ma�?i mA� cA?n a�?rA?t nga??na�? cua��c sa��ng.

Thia??u nga�� sa?? khia??n ba??n giA� A�i nhanh chA?ng
Thia??u nga�� sa?? khia??n ba??n giA� A�i nhanh chA?ng

CA?c chuyA?n gia cho bia??t, nA?n A�i nga�� sa��m h??n na??u ba??n ca??m tha??y thia??u nA?ng l?�a�?ng, A�a?�u A?c cha?�m cha??p hoa?�c ba�� tA?ng cA?n ba??t th?�a�?ng.

8. CA?ng tha??ng

Ma��t sa�� nghiA?n ca��u A�A? cha�� ra via��c cA?ng tha??ng mA?n tA�nh sa?? gA?y a�?thia��t ha??i nghiA?m tra�?nga�? cho cA?c ta?? bA�o, A�a?�c bia��t cA? tha�? A�a?�y nhanh quA? trA�nh lA?o hA?a.

Ba??n khA?ng tha�? lA�m ta??t ca?? ma�?i tha�� trong 1 ngA�y, do A�A? hA?y nga��ng lo la??ng, suy nghA�. Thay vA�o A�A? hA?y dA�nh tha�?i gian A�a�? gia??i trA� hoa?�c ngha�� ng??i.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *