Chọn bài viết bạn quan tâm
+ (P1)
+ (P2)

Tuya��t chiA?u A�??n gia??n A�a�? cA? lA�n da A�a??p khA?ng ta�? va??t vA�o mA?a A�A?ng ta??i nhA�

1. Ma?�t na?? ta�� chua��i:

bat-mi-cong-thuc-lam-dep-da-tu-chuoi-2

Ma?�t na?? chua��i lA�m sa??ch, d?�a�?ng a?�mA�da khA? na?� hia��u qua??

Chua��i lA� ma��t loa??i ma?�t na?? d?�a�?ng vA� lA�m sa??ch da tuya��t va�?i cho lA�n da khA? na?� vA�o mA?a A�A?ng. DA?ng 1 qua?? chua��i, 1 mua��ng canh ma?�t ong vA� 1 na��a ca��c sa�?a chua. Cho ta??t ca?? cA?c thA�nh pha?�n trA?n vA�o ma��t mA?y xay sinh ta�� vA� xay cho A�a??n khi chA?ng thA�nh ma��t ha��n ha�?p sa�?n sa��t sau A�A? A�a??p lA?n da ma?�t trong vA?ng 20 phA?t, cho A�a??n khi chA?ng khA?. Loa??i ba�? ma?�t na?? nA�y ba?�ng n?�a��c a??m lA� ta��t nha??t.

2. Ma?�t na?? ta�� trA?i b?? vA� cA� ra��t:

mat-na-bo-ca-rot

Ma?�t na?? ta�� trA?i b?? vA� cA� ra��t giA?p chA?m sA?c da hia��u qua??

Tra��n vA�i mia??ng cA� ra��t na??u chA�n vA� nghia�?n nA?t chA?ng va��i ma��t na��a qua?? b?? nghia�?n. Sau A�A?, A�a?�p ma��t qua?? tra��ng, 3 mua��ng canh ma?�t ong vA� 1 /2 chA�n sa�?a chua ra��i khua??y A�a�?u lA?n. BA?i lA?n ma?�t trong vA?ng 15 phA?t A�a�? cA? ma��t lA�n da ma�?m ma??i.

3. Ma?�t na?? ta�� trA?i nho:

563kedw2m236e6wuvw28-nhung-loai-mat-na-khu-doc-cho-da1

Ma?�t na?? ta�� trA?i nho ba�� sung A�a�� a?�m tuya��t va�?i cho da

Nho ra��a sa??ch, ca??t A�A?i ba�? ha??t, A�p la??y n?�a��c sau A�A? cho thA?m 1 chA?t ba��t ma�? A�A?nh sA?nh, cho ma?�t na?? gia??y vA�o ngA?m 1 lA?c. DA?ng ma?�t na?? gia??y A�a??p lA?n ma?�t trong 20 phA?t. Loa??i ma?�t na?? nA�y ba�� sung A�a�� a?�m tuya��t va�?i cho lA�n da.

4. Ma?�t na?? sa�?a chua

huong-da-dap-mat-na-sua-chua-dung-cach

Sa�?a chua giA?p lA�n da ma�?m ma??i vA� tra??ng sA?ng hia��u qua??

A?A?y cA? la?? lA� ma?�t na?? da�� lA�m nha??t. Thoa tra��c tia??p sa�?a chua khA?ng A�?�a�?ng lA?n ma?�t, A�a�? 30 phA?t ra��i ra��a ma?�t tha?�t sa??ch. Sa�?a chua cA? tA?c da�?ng d?�a�?ng a?�m, lA�m da ma�?m ma??i vA� tra??ng sA?ng.

5. Ma?�t na?? ta�� ma?�t ong vA� tinh da?�u hoa ha��ng

lao-hoa-11

Tinh da?�u hoa ha��ng lA� ma��t bia��n phA?p lA�m A�a??p tuya��t va�?i cho lA�n da khA?

Tinh da?�u hoa ha��ng lA� ma��t bia��n phA?p lA�m A�a??p tuya��t va�?i cho lA�n da. Ba??n cA? tha�? ta�� cha?? ma?�t na?? nA�y ba?�ng cA?ch tra��n 2 mua��ng canh ma?�t ong, da?�u ha??nh nhA?n, nA?m gia�?t tinh da?�u hoa ha��ng vA� ma��t gia�?t vitamin E.

6. Ma?�t na?? ta�� tra��ng vA� ma?�t ong

lao-hoa-2

Ma?�t na?? pha�?c ha��i ca??u trA?c lA�n daA�ha�?u hia��u

A?A?y lA� loa??i ma?�t na?? ra??t ta��t cho hydrat hA?a vA� pha�?c ha��i ca??u trA?c ca��a lA�n da. A?a�? cA? ma��t na?�t na?? cha��ng lA�n da khA? na?�, ba??n cha�� ca?�n ma��t qua?? tra��ng, ma��t mua��ng cA� phA? ma?�t ong vA� ma��t mua��ng cA� phA? da?�u h?�a��ng d?�??ng. Sau A�A?, tra��n lA?ng tra??ng tra��ng vA� A�A?nh lA?n, sau A�A? thA?m ma?�t ong vA� da?�u h?�a��ng d?�??ng vA�o tra��n A�a�?u. A?a??p lA?n ma?�t trong 15 phA?t vA� ra��a ma?�t la??i ba?�ng n?�a��c a??m.

7. Ma?�t na?? ta�� A�a?�u pha�? vA� ma?�t ong

lam-trang-da-tai-nha-2

Ba�� sung d?�a�?ng cha??t vA� A�a�� a?�m cho lA�n da khA? na?�

A?a?�u pha�? thA?i mia??ng da?�m tha?�t nA?t, tra��n thA?m va��i ma?�t ong, sau A�A? cho thA?m 1 chA?t ba��t mA� vA� ma��t chA?t n?�a��c, A�A?nh lA?n A�a�? ta??o A�a�� sa��t. Thoa lA?n ma?�t 15 phA?t ra��i ra��a sa??ch. ma?�t na?? nA�y sa?? ba�� sung d?�a�?ng cha??t vA� A�a�� a?�m cho lA�n da khA? na?�.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *