Chọn bài viết bạn quan tâm
+ (P1)
+ (P2)

Ma��t sa�� ma??o hay giA?p ba??o qua??n tha��c pha?�m t?�??i lA?u vA� an toA�n trong ta�� la??nh

NgA�y nay, cua��c sa��ng ba?�n ra��n khia??n nhia�?u ng?�a�?i cA? thA?i quen da�� tra�? vA� ba??o qua??n tha��c pha?�m trong ta�� la??nh A�a�? tia??t kia��m tha�?i gian A�i cha�?. Tuy nhiA?n, na??u A�a�? lA?u trong ta�� la??nh mA� khA?ng bia??t ba??o qua??n A�A?ng cA?ch sa?? khia??n tha��c pha?�m nhanh hA?ng, tha?�m chA� cA? tha�? bia??n cha??t gA?y ha??i cho sa��c kha�?e. HA?y tham kha??o ma��t sa�� ma??o hay giA?p ba??o qua??n tha��c pha?�m t?�??i lA?u vA� an toA�n trong ta�� la??nh d?�a��i A�A?y A�a�? ba??o va�� sa��c kha�?e cho ca?? gia A�A�nh nhA�.

1. CA?ch ba??o qua??n tha��c pha?�m t?�??i sa��ng

A?a��i va��i tha��c pha?�m t?�??i sa��ng nh?� cA?, tha��t, tA?m, via��c ba??o qua??n tha��c pha?�m A�A?ng cA?ch A�A?ng ma��t vai trA? ra??t quan tra�?ng trong via��c A�a??m ba??o A�a�� t?�??i ngon vA� hA�m l?�a�?ng dinh d?�a�?ng ca��a tha��c pha?�m.A� CA?ch ta��t nha??t A�a�? ba??o qua??n tha��c pha?�m t?�??i sa��ng lA� A�a�? trong ngA?n A�A? A�a�? gia�? A�?�a�?c lA?u.

Ca?�n pha??i lA�m sa??ch ra��a sa??ch tha��c pha?�m t?�??i sa��ng, A�a�? rA?o n?�a��c vA� chia thA�nh ta��ng pha?�n va��a A?n tr?�a��c khi cho vA�o ta�� la??nh. Ma��t ma??o nha�? lA� tha��t nguyA?n mia??ng sa?? A�a�? A�?�a�?c lA?u h??n tha��t bA?m nha�? vA� na??u mua��n ha??n cha?? mA?i tanh ca��a cA?, ba??n cA? tha�? pha loA?ng gia??m vA� A�a�� tra��c tia??p lA?n mA�nh ca.

NA?n ba�? tha��t, cA? vA� ha��p kA�n hoa?�c ba�?c cha?�t ba?�ng tA?i bA?ng
NA?n ba�? tha��t, cA? vA� ha��p kA�n hoa?�c ba�?c cha?�t ba?�ng tA?i bA?ng

NA?n ba�? vA� tha��c pha?�m vA�o ha��p kA�n hoa?�c bao ba�?c tha?�t ka�? ba?�ng nhia�?u la��p A�a�? trA?nh tA�nh tra??ng ba�� A�A?ng ca��ng quA? ma��c, lA�m ma??t n?�a��c vA� trA?nh nhia��m khua?�n vA� lA�m thay A�a��i mA�u sa??c, mA?i va�� ca��a tha��c pha?�m t?�??i sa��ng.

Ma��t A�ia�?u ba??t bua��c pha??i tuA?n tha�� lA� ma��t khi A�A? rA? A�A?ng tha��c pha?�m t?�??i sa��ng thA� nha??t A�a��nh pha?? cha?? bia??n ha??t, na??u tia??p ta�?c cho vA�o cha??y A�A?ng la??nh thA� tha��c pha?�m sa?? ba�� ha�?ng.

Th?�a�?ng thA� ba??n cA? tha�? ba??o qua??n tha��c pha?�m t?�??i sa��ng trong ta�� la??nh khoa??ng 7 ngA�y. Na??u A�a�? lA?u h??n, tha��c pha?�m sa?? ma??t ngon vA� cA? tha�? gA?y ha??i cho sa��c kha�?e.

2. CA?ch ba??o qua??n trA?i cA?y

A?a�? ba??o qua??n trA?i cA?y t?�??i lA?u, ba??n nA?n A�a?�t chA?ng a�Y ngA?n mA?t, tuya��t A�a��i khA?ng nA?n A�a?�t vA�o ngA?n A�A? hay ngA?n mA?t trA?n cA?ng ba�Yi nhia��t A�a�� la??nh sa?? lA�m trA?i cA?y ha�?ng ra??t nhanh.

KhA?ng nA?n ra��a trA?i cA?y tr?�a��c khi cho vA�o ta�� la??nh
KhA?ng nA?n ra��a trA?i cA?y tr?�a��c khi cho vA�o ta�� la??nh

TrA?i cA?y mua va�? nA?n nha?�t sa??ch cua��ng, ca??t ba�? nha�?ng pha?�n ha�?ng hoa?�c pha?�n quA? chA�n ba?�ng dao. KhA?ng nA?n ra��a trA?i cA?y tr?�a��c khi cho vA� ta�� na??u khA?ng sa??A�lA�m ma??t A�i la��p khA?ng tha�? ta�� nhiA?n a�Y bA?n ngoA�i, khia??n trA?i cA?y da�� ba�� vi khua?�n xA?m nha?�p h??n.

Na??u dA?ng tA?i ni lA?ng hoa?�c ha��p A�a�? A�a��ng trA?i cA?y thA� nA?n A�a�? thoA?ng khA� giA?p qua?? t?�??i ngon lA?u h??n. A?a��i va��i nha�?ng loa??i A�A? sa�� da�?ng ma��t pha?�n ra��i thA� nA?n dA?ng mA�ng ba�?c tha��c pha?�m ba�?c kA�n la??i ra��i ba??o qua??n a�Y ngA?n d?�a��i cA?ng. KhA?ng nA?n A�a�? la?�n trA?i cA?y va��i rau ca�� vA� khi qua?? chA�n sa?? ta�?a ra khA� Etylen lA�m rau ca�� nhanh ha�?ng.

Ma��t sa�� loa??i trA?i cA?y nh?� chua��i, d?�a ha??u, cA� chua khA?ng nA?n ba??o qua??n trong ta�� la??nh ba�Yi vA� nhia��t A�a�� khA?ng thA�ch ha�?p sa?? lA�m ma??t A�i h?�??ng va�� cA�ng nh?� cha??t dinh d?�a�?ng ca?�n thia??t. CA?c loa??i qua?? nh?� b??, na nA?n gia�? bA?n ngoA�i A�a??n khi chA�n ra��i ma��i cho vA�o ta��.

3. CA?ch ba??o qua??n rau ra��

Nhia��t A�a�� ta��t nha??t A�a�? ba??o qua??n rau ca�� lA� 34-40 A�F, t?�??ng A�?�??ng va��i 1-4A�C. Tr?�a��c khi ba??o qua??n trong ta�� la??nh, nA?n ca??t ba�? nha�?ng cha�� sA?u, A?a A�a�? trA?nh lA?y trang nha�?ng cha�� khA?c. KhA?ng nA?n ra��a hoa?�c ca??t nha�? rau ca�� ba�Yi lA�m nh?� va?�y sa?? khia??n rau ca�� nhanh h?� h??n.

A?a��i va��i cA?c loa??i tha��c pha?�m ca�� qua?? nh?� ca�� ca??i, cA� ra��t, xu hA�o… ba??n nA?n ca??t ba��t nga�?n tr?�a��c khi cho vA�o ta�� la??nh. NA?n cho rau ca�� vA�o tA?i ni long A�a�? ngA?n sa�� bay h??i n?�a��c, giA?p rau t?�??i lA?u h??n.

KhA?ng nA?n A�a�? cA� chua vA� khoai tA?y trong ta�� la??nh vA� nhia��t A�a�� tha??p sa?? lA�m chA?ng sa?? ma??t mA?i vA� ma??t luA?n cha??t dinh d?�a�?ng ra??t nhanh.

A?a?�t ma��t ha��p ba��t na�Y trong ta�� la??nh giA?p kha�� mA?i ra??t ta��t
A?a?�t ma��t ha��p ba��t na�Y trong ta�� la??nh giA?p kha�� mA?i ra??t ta��t

CA?c loa??i rau ca�� qua?? nh?� hA�nh ca��, hA�nh lA?, rau mA?i… th?�a�?ng cA? mA?i hA?i khi A�a�? trong ta�� la??nh vA� sa?? a??nh h?�a�Yng A�a??n mA?i va�� cA?c loa??i tha��c pha?�m khA?c. A?a�? gia??m mA?i, ba??n cha�� ca?�n A�a?�t 1 ha��p ba��t na�Y trong ta�� la??nh A�a�? ha??p tha�? mA?i hA?i vA� A�a�� a?�m.

Via��c ba??o qua??n tha��c pha?�m trong ta�� la??nh A�A?ng cA?ch sa?? khia??n tha��c pha?�m A�?�a�?c t?�??i ngon lA?u h??n, A�a??m ba??o dinh d?�a�?ng, A�a��ng tha�?i giA?p cha�� em cha�� A�a��ng, tia??t kia��m A�?�a�?c tha�?i gian vA� chi phA� cho via��c na??u n?�a��ng. HA?y lA� ma��t ng?�a�?i na��i tra�? thA?ng thA?i nhA�.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *