Chọn bài viết bạn quan tâm
+ (P1)
+ (P2)

NguyA?n ta??c va�? dinh d?�a�?ng cha ma?? ca?�n bia??t.

Cha ma?? nA�o cA�ng bia??t ra?�ng, via��c tA?ng c?�a�?ng dinh d?�a�?ng cho tra?� a��m lA� ha??t sa��c ca?�n thia??t. Tuy nhiA?n, ba�� sung nh?� tha?? nA�o ma��i lA� A�ia�?u quan tra�?ng

Tra?� ba�� a��m sa?? ma��t ma�?i, chA?n A?n, A?n A�t, tha?�m chA� ca??m tha??y sa�? A?n vA� a??nh h?�a�Yng ca��a thua��c tra�� ba��nh. ChA�nh vA� va?�y, nhia�?u ma?? quya??t A�a��nh ca??t gia??m kha?�u pha?�n A?n ca��a tra?� hoa?�c cha�� cho tra?� A?n chA?o tra??ng A�a�? da�� nua��t. A?A?y chA�nh lA� lA? do gA?p pha?�n khia??n cho tra?� ba�� a��m th?�a�?ng thia??u dinh d?�a�?ng, vitamin. Na??u cha ma?? chA?m sA?c tra?� khA?ng A�A?ng cA?ch cA? tha�? khia??n tra?� ba�� suy nh?�a�?c, sa�?t cA?n, ba��nh na?�ng h??n vA� cha?�m ha��i pha�?c.

 

nguyen-tac-ve-dinh-duong-cha-me-can-biet-nguyen-tac-cho-con-me-can-biet

NguyA?n ta??c trong chA?m sA?c dinh d?�a�?ng cho tra?� A�ang ba�� ba��nh

Tra?� ba�� a��m sa?? khA?ng mua��n A?n, cA�ng ba�� A�p A?n tra?� cA�ng pha??n a��ng vA� qua??y khA?c, qua?�y phA?. CA?n cA?c ma?? khi tha??y con khA?ng A?n sa?? cA�ng cA?ng tha??ng, sa��t rua��t. TA�nh tra??ng nA�y kA�o dA�i sa?? cA�ng lA�m cho va??n A�a�? ta��i ta�� h??n

Khi ba�� a��m, ha�� tiA?u hA?a ca��a tra?� cA�ng ba�� ya??u A�i. Tha��c A?n vA�o c?? tha�? khA?ng A�?�a�?c tiA?u hA?a ta��t sa?? gA?y khA? cha��u trong ba�?ng, tha?�m chA� ca?? A�au ba�?ng vA� ra��i loa??n tiA?u hA?a. VA� va?�y, ma?? khA?ng nA?n A�p tra?� A?n nhia�?u ma��t lA?c mA� nA?n chia thA�nh nha�?ng ba�?a nha�?, tha��c A?n nA?n A�?�a�?c cha?? bia??n a�Y da??ng ma�?m hoa?�c la�?ng. Tha��c A?n da??ng la�?ng nh?� soup, sa�?a, chA?o, n?�a��c A�p, sinh ta��… va��a da�� tiA?u, va��a da�� nua��t sa?? giA?p tra?� ca??m tha??y da�� cha��u h??n. Tuy nhiA?n, ma?? va?�n pha??i A�a??m ba??o 4 nhA?m dinh d?�a�?ng (ba��t, bA�o, A�a??m, x??) trong cA?c mA?n A?n ca��a tra?�. A?a�? bA� khA?ng ba�� ngA?n, ma?? cA? tha�? thay A�a��i cA?ch cha?? bia??n hA�ng ngA�y sao cho phA? ha�?p va��i kha?�u va�� vA� sa�Y thA�ch ca��a tra?�.

BA?n ca??nh A�A?, ma?? ca?�n chA? A? ba�� sung nha�?ng tha��c pha?�m giA�u vitmain A, ka??m vA� cha??t sa??t nh?� cA?c loa??i tha��t bA?, gA�, tra��ng, rau cA? mA�u xanh, A�a�?… vA�o ba�?a A?n A�a�? tA?ng sa��c A�a�? khA?ng, tra?� nhanh kha�?i ba��nh.

NgoA�i ra, cha ma?? ca?�n chA? A? ma��t sa�� va??n A�a�? khA?c khi chA?m sA?c tra?� a��m, cha??ng ha??n nh?�: A?a�� A?n pha??i sa??ch sa??, A�a??m ba??o va�� sinh, dinh d?�a�?ng, khA?ng gA?y da�� a��ng va��i c?? A�a��a ca��a tra?�… Na??u tra?� va?�n bA? ma?? thA� ca?�n tia??p ta�?c cho bA? nh?� bA�nh th?�a�?ng.

 

nguyen-tac-ve-dinh-duong-cha-me-can-biet-nguyen-tac-cho-con-me-can-biet-1

L?�u A? dinh d?�a�?ng cho tra?� trong ma��t vA�i tr?�a�?ng ha�?p pha�� bia??n

Khi tra?� ba�� sa��t

Trong lA?c ba�� sa��t, tra?� cA�ng cA? pha??n a��ng nh?� ng?�a�?i la��n nh?� A�au ma�?i ng?�a�?i, mia��ng nha??t, chA?n A?n… DA? cA? th?�??ng con bao nhiA?u vA� bia??t ra?�ng ba�� sung dinh d?�a�?ng lA� via��c ha??t sa��c ca?�n thia??t thA� cha ma?? cA�ng A�a��ng A�p con A?n lA?c nA�y.

Thay vA�o A�A?, cha ma?? nA?n cho tra?� ua��ng nhia�?u n?�a��c vA� tra?� ba�� sa��t th?�a�?ng ba�� ma??t n?�a��c vA� A�ia��n gia??i. Ca?�n tia??p ta�?c cho con A?n ua��ng vA� bA? ma??, nA?n cha�?n nhA?m tha��c A?n giA�u nA?ng l?�a�?ng nh?�ng a�Y da??ng la�?ng, la??nh, la??t nh?� trA?n A�a�? tra?� da�� A?n vA� tiA?u hA?a, tuya��t A�a��i khA?ng A�?�a�?c cho tra?� A?n kiA?ng sa?? da?�n A�a??n thia??u dinh d?�a�?ng, gA?y sa�?t cA?n, kia��t sa��c, gia??m sa��c A�a�? khA?ng…

Khi tra?� ba�� ho

Nha�?ng c??n ho khia??n tra?� vA? cA?ng khA? cha��u trong ha�?ng vA� khi A?n tra?� luA?n ca??m tha??y v?�a��ng nA?n mua��n nA?n ra. Trong tr?�a�?ng ha�?p tra?� ba�� ho, ma?? nA?n cho tra?? A?n mA?n A?n nhia�?u n?�a��c A�a�? lA�m loA?ng A�a�?m nha��t a�Y ca�� ha�?ng, gia??m ca??m giA?c kA�ch thA�ch gA?y ho nhia�?u la?�n.

BA?n ca??nh A�A?, ma?? cA�ng nA?n ha??n cha?? nha�?ng mA?n A?n cha?? bia??n cA? nhia�?u ma�? nh?� chiA?n, xA�o… hoa?�c A�a�� A?n cA? cha??t tanh nh?� cA? vA� nA? khia??n tra?� da�� ba�� nA?n h??n.

Khi tra?� ba�� tiA?u cha??y

Ba��nh tiA?u cha??y cA? tha�? lA�m cho c?? tha�? tra?� ba�� ma??t nhia�?u n?�a��c, vA� va?�y bA?n ca??nh via��c cho ua��ng dung da��ch bA? n?�a��c Oresol, cA?c ma?? nA?n cho con ua��ng nhia�?u n?�a��c (n?�a��c la�?c, n?�a��c canh). Va��i nha�?ng tra?� va?�n bA? ma?? thA� nA?n tia??p ta�?c cho tra?� bA? vA� ng?�a�?i ma?? ca?�n A?n nhia�?u A�a??m (tha��t, cA?) vA� ha??n cha?? A?n cha??t x?? nh?� rau xanh.

CA? nhia�?u ma?? quan nia��m khi con ba�� tiA?u cha??y khA?ng nA?n cho A?n nhia�?u vA� A?n vA�o bao nhiA?u thA� ra ha??t ba??y nhiA?u, cha�� nA?n A?n chA?o tra??ng vA� mua��i. A?ia�?u nA�y lA� ha??t sa��c sai la?�m, cha ma?? khA?ng nha�?ng khA?ng A�?�a�?c ba??t con A?n kiA?ng mA� ca?�n pha??i ba�� sung nhia�?u cha??t dinh d?�a�?ng cho bA�.

Khi tra?� ba�� tay chA?n mia��ng

Khi ba�� tay chA?n mia��ng, tra?� ba�� cA?c ta��n th?�??ng trong mia��ng nA?n sa?? ra??t khA? cha��u ma��i khi pha??i A?n, nua��t. Thay vA� kiA?n quya??t ba??t con A?n A�a�? “A�?�a�?c A�t nA�o hay A�t A�A?”, ma?? hA?y A?p da�?ng nguyA?n ta??c 3L va��i tiA?u chA� ra??t da�� nha�� lA�: Tha��c A?n A�a??m ba??o: La�?ng, la??nh vA� la??t (nha??t).

Tha��c A?n la�?ng, ma�?m khA?ng nha�?ng da�� tiA?u hA?a mA� khi vA�o mia��ng sa?? khA?ng gA?y A�au A�a��n. Nh?� va?�y, tra?� sa?? ca??m tha??y da�� cha��u vA� A?n A�?�a�?c nhia�?u h??n.

Tha��c A?n la??nh khi vA�o da?? dA�y cA�ng khia??n tra?� ca??m tha??y da�� cha��u. Khi bA� ba�� ba��nh cA? ta��n th?�??ng trong mia��ng (tay chA?n mia��ng, viA?m ha�?ng, ho rA?t ha�?ng…) thA� cA�ng nA?n A?n tha��c A?n la??nh vA� nA? sa?? khA?ng kA�ch thA�ch va??t th?�??ng trong mia��ng ca��a tra?�, lA�m cho tra?� da�� nua��t h??n.

A?a�� A?n nhia�?u gia va�� th?�a�?ng kA�ch thA�ch da?? dA�y ca��a tra?�, khia??n tra?� khA? cha��u. KhA?ng nha�?ng tha??, nhA?m tha��c pha?�m nA�y cA?n khA? tiA?u, tha?�m chA� gA?y ra kA�ch a��ng trong A�?�a�?ng tiA?u hA?a. Va��i c?? A�a��a A�ang ba�� ya??u, tra?� sa?? khA?ng cA? A�a�� sa��c A�a�? cha��ng la??i nha�?ng ra??c ra��i nA�y. A?a?�c bia��t, na??u tra?� ba�� th?�??ng trong mia��ng mA� A?n A�a�� A?n nhia�?u gia va�� nh?� quA? chua, cay, ma?�n… thA� sa?? gA?y ra pha??n a��ng A�au, xA?t… cA�ng lA�m cho tra?� sa�? A?n h??n. VA� va?�y, nA?n cho tra?� A?n la??t.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *